含维生素b的食物

生素食物榴莲、生素食物油菜花、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3、生素食物

    1、生素食物芽菜、生素食物释迦、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。李子、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腐竹、生素食物红枣
、生素食物草莓、生素食物豆类 ：豆腐、罗勒、韭菜
、豆浆、黑枣等 。     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；

    4、红苋菜、大豆卵磷脂等；

    2 、龙眼
、核仁  ：杏仁
、川七、木瓜
、荔枝、龙须菜 、腰果、