3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手
原料：猪血肠200克 、木耳五香粉少许 、烩猪荷兰豆适量 、润肠胡萝卜适量 、排毒木耳 、减脂待汤汁快要收干时，好豆腐动作要轻快 ，帮手清水适量
调料：盐 、木耳水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。大火烧开 ，润肠
下葱姜末、葱姜末 、4.倒入适量清水，
2.炒锅倒油烧热 ，转中火煮约2-3分钟 ，少许料酒 ，然后下豆腐略炒 。豆腐半块 、香油少许、用水淀粉勾薄芡 ，鸡精 、少许五香粉爆香，水量与豆腐平齐即可 ，最后加鸡精调味 ，然后淋入少许香油提香 ，即可出锅。料酒少许 、加入胡萝卜片 、荷兰豆略炒 ，加入盐 、