700W微波火力继续加热1分钟,充满没过食材,异域姜切末;

  2、风情盖上汤盒盒盖,日暖与剩下的汤分汤料混合,700W微波火力加热2分钟,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块,芹菜1根、瓜羹南瓜去皮切小块,充满在汤盒中重新加少许油 ,异域

风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分鱼露少许、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ,加入一勺橄榄油 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、均匀 ,拌匀;

  8、南瓜放入汤盒 ,倒回汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;

  12、放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒少许香芹末即可 。充分拌匀;

  7 、取出待用;

  4 、黑胡椒少许

  做法:

  1  、盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,搅拌均匀;

  3 、倒入咖喱酱,