3、作用适合与蜜一起食用 ，功效延年益寿。作用烦闷 、功效生藕性寒 ，作用不能吃生冷之物 。功效增益气力 。作用十分奇妙 。功效
6 、作用俗世哪能得到呀！功效长期服用可以促进肌肉生长，作用
5 、很能补益五脏 、作用
1、功效消除百病之效。
功用难以言表。妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了。有补益中焦 ，必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲 。是神仙家的食物 ，不易饥饿 ，抗寒冷，吃下以后不再饥饿 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 2 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，必须蒸熟了吃。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。蒸熟食用 ，可以代替粮食用 。增益气力 ，凡是男子食用 ，充实下焦，神仙家很重视它 ，藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，能使胃肠肥健 ，生吃有损津血。味美可食 ，使人心情愉快 。它的种子（莲子）能补气，
4 、 1 、生吃有损津血 。不能进食 。