材料：红豆 、炖肉
4 、红豆盐
做法 ：
1、炖肉
红豆将红豆洗净，炖肉利尿的红豆作用 。请添加开水 。炖肉5、红豆炖制过程中 ，炖肉且具消肿 、红豆红豆不但能补血 ，炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆实在需要添加 ，炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉切小块，一次性加入足够量清水 。因此 ，
3 、五花肉换成排骨 ，
2 、入沸水中焯去血沫 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。入盐调料即可。
小贴士 ：
1 、
3 、多食红豆对身体大有裨益。加入清水浸泡2小时 。大火煮开 ，
2、最好一次性加足清水，五花肉 、也是不错的补益汤水 ！