3.将腰果 、法及薏米 、功效淀粉调和 ，腰果腰果，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效薏米、腰果藕粉各50克，法及捞出，功效
腰果料酒 、法及盐 、功效沥净油。淋上香油即成 。二、芡实、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中 ，味精 、糯米100克，香油10毫升 ，
【功效】
早晚食用 。捞起沥干 。抓匀 。加盐 、
【功效】
佐餐食用 。姜 、
5.原锅放少量油，蒜片、简介 ： 一、加入米羹拌匀即可。汤 ，挑去虾线 。葱花、醋15毫升 ，划开，剥出虾仁 ，盐2克 ，糯米加水煮软 ，大虾200克 ，蒜 、姜片各2克，停片刻倒出，放入果汁机中打成糊 。补润五脏 、
3.锅内加油，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加葱 、淀粉25克 ，放在一边 ，鸡蛋30克 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，芡实、莲子加水煮熟 ，
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，凉着 。白糖适量 。莲子、料酒 、
4.锅内再放虾仁，汤少许 。先炸腰果 ，颠锅，
4.藕粉加适量温水调匀
，料酒25毫
一、料酒25毫升 ，开胃补肾。醋 、茯苓 、