姜蒜。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣起油锅 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹出香后 ，用盐调味；

　　9 、烹入料酒和生抽 ，干红辣椒 、倒入锅中，

绿尖椒切小块；

　　5、