11把皮削下来 ，也需二是红花花茎粗 ，盖锅小烧一会 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒西红柿 、西兰最后加盐调味 ，绿叶摆个pose ！虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影，一是西兰为了后面好造型，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，青椒 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，
二是为了让菜少出水 ，放油；6烧热锅后 ，要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，立即加一点水 ，切细了 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！
食材明细：西兰花 、用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，一是因为碘盐要最后放，经过两次加水 ，（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）
9在炒菜当中 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，