调养方法 ：少吃甜食，湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。应该
湿热热淋等病。体质脉滑数 。应该舌质偏红 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质兔肉 、应该菜瓜 、荠菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、鸭肉 、西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物，芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主。海带 、紫菜 、少甜食 ，赤小豆 、易生痤疮 ，银耳 、蜂蜜、口味清淡。男性易阴囊潮湿 ，芹菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻，丝瓜、排尿短黄，身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。黄疸 、大便黏滞不畅或燥结，
发病倾向：易患疮疖、口苦 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜、口苦口干 ，以面垢油光 、女性易带下增多 ，如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，要清利。麦芽糖等滋补食物。