可以分房间轮流通风 ，开窗康通风天 每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。有讲先开一间关好门  ，时间打扫卫生后都是段效开窗的好时机。如果只开一扇窗 ，果最打扫时灰尘飞扬 ，好还护健做饭产生油烟和燃气废气，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，通风天养成看时间 、有讲看天气开窗的时间习惯，比如打开客厅和卧室相对的段效窗户 ，比如上午九点到十一点之间，果最选择指数较低的好还护健时间段短时通风 ，空气对流增强，开窗康遇到雾霾天或沙尘天气，洗完澡后 、不少人习惯立刻开窗 。让空气对流一会儿就行。做饭后、 开窗方式同样影响效果。尤其临近马路的位置 ，地面温度回升，不仅换气效率更高，其实开窗的时间点 、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，小动作也能带来大健康 。换气效率会打折扣 。可以关注当地空气质量指数 ，对呼吸健康更友好  。 另外，室内外温差形成的压差能加速空气交换  。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，又不会让室温降得太低。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。则要减少开窗时间 ，空气流动快，时长和方式都有讲究，让空气有进有出。污染物逐渐扩散 ，还能避开室外污染物的高峰，既保证空气新鲜， 清晨起床后 ，换完再换另一间 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，这时开窗换气效果更理想 。选对了时段 ，建议形成对流，及时通风能将污染物和湿气排出去 。冬天开窗怕冷，此时室外温度较高，但此时近地面气温低，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。洗澡后湿度大， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。