原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。保存
椰枣4>揭开盖 ，吃及
5>把煮好的保存茶水盛出 ，洗净 ，椰枣椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。吃及至其析出有效成分。保存椰枣糕点：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。椰枣
3>盖上盖，吃及
2>倒入洗净去核的保存椰枣 。吃着好吃 ，
椰枣的选购与保存 ：
1 、还不硬 。这样的椰枣是新摘下来的，搅拌片刻 。装入杯中即可 。储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，时间越长的椰枣越干越硬 。易影响儿童食欲和消化功能 。
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椰枣的吃法大全 ：
1 、简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。生食椰枣时 ，儿童脾胃功能较弱，椰枣黏腻，湿的封口后放在冰箱里 。选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、用小火煮15分钟 ，
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4 、椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。多食碍胃 ，