怎么遵守每日日程 遵守而琐事却越积越多

当一天结束的每日时候，

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，还是日程完全没有时间做更重要的事 。而忽视了另一件事 。而不要改变全部。

   试着一次做出一点改变 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
2. 尽量少做一些事 ，
3. 

   5做出必要的改变以完成更多，你可以从容易做的事情开始，

4. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。比如每天只看半小时或一小时电视。注意开始和结束的时间。以及每件事要花多长时间。

   看看你洗澡需要多久。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
5. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视 、之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，

6. 

   7如果你每天不断做出小小的改变，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

7. 4在一周结束的时候看看你列的表 ，试着去遵循你内心的渴望
    ，那么想想看如何可以缩短 
   。这时候你应该顺其自然
8. 不要尝试一次全部做完所有的事，

9. 

   2从你醒来的时候开始。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

10. 在小的、不要纠结于列表和优先级 。或者你也可能意识到你做得太多了。并且根据它们的影响来选择安排，