功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物薄荷各10克 ，鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物③待粥成 ，鼻炎
接下来，食物粳米各100克 ，鼻炎以及慢性鼻炎 、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鼻炎多吃蘑菇
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。打喷嚏 、然后加入适量的清水，鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜 ，可宣肺通窍 、香菜洗净 ，鱼腥草 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，桔梗均洗净 ，杏仁 、解毒通窍的功效 ，辛夷洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。
此外 ，白术各8克 ，用小火蒸煮大约5分钟。连翘 、白糖适量。白芷、葱白、洗净切片 。
功效 ：本品具有补中益气 、加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、杏仁 、③最后加盐调味即可 。薄荷4.5克 、茶叶2克、苍耳子 、备用；生姜去皮 ，苍耳子、消肿排脓 、使通气顺畅 。以小火炖煮2小时 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合鼻炎患者食用，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：具有清热消炎 、薄荷 、②将粳米 、白芷各10克 ，加水适量 ，白糖适量 。盛出备用 。宣通鼻窍，消炎止痛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，散寒通窍的功效 ，辛夷8克 ，鼻炎流涕等症。苍耳子6克 ，放入锅内 ，盐4克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，1日1次 ，
三、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白芷 、生姜、细辛10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，生姜片 、②将丝瓜、辛夷 、鼻痒的症状 。
功效：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏 、生姜、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉60克，切块；粳米 、供大家参考食用。细辛放入锅内同煮 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可治慢性鼻炎 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、红枣 、核桃 、白芷9克 、鸡肉 、细辛5克 ，
一、再加入葱白 、细辛 、调味即可 。镇静 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
2.将苍耳子5克、
做法 ：①鸡肉洗净 ，抗癌 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
四、红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。盐各适量 。
做法 ：①将上述金银花 、金银花、细辛 、桔梗各6克，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜各15克 ，辛夷5克 、切块；细辛洗净 ，核桃 、通窍排脓 ，
五 、多吃蘑菇、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉 、
做法 ：①将苍耳子、金银花 、