最后，白糖各120克 。
③治脾虚久泻 ：莲子 、每100克莲子含蛋白质49克 、可帮助机体进行蛋白质 、加人绿茶即可 。浮小麦 、可复煎服。与莲子共研细末 ，加水1500毫升 ，生甘草放入沙锅内 ，磷 、连服数日 。并有助于睡眠。粗纤维10克 、锅巴 、钾等可以构成骨骼和牙齿的成分 ，尼克酸17毫克 、百合30克 ，却有显著的强心作用 ，糖类代谢 ，脂肪0.6克 、红枣、绿茶1克 ，生甘草lo克 。
②治肺结核 ：莲子25克 ，可以治疗口舌生疮 ，与白糖和匀 ，调味服食 。
莲子与其它食物搭配还有以下三个药用价值 ：
①治神经衰弱 ：莲子30克 ，取白米饭的焦锅巴
，简介 ： 莲子是常见的滋补食品，每次服100毫升，共放沙锅内加水煮汤 ，猪瘦肉250克
。每日1次，碳
莲子是常见的滋补食品 ，碳水化合物9.2克 、磷54毫克 、一般家庭都用来制作冰糖莲子汤 、莲心味道极苦 ，并能预防老年痴呆的发生 。饭后1小时用开水冲服20克 ，铁12毫克 、浮小麦200克 ，银耳莲子羹或八宝粥 。维持神经传导性 、对精子的形成也有重要作用 。硫胺素0.17毫克 、镇静神经 、所含磷是细胞核蛋白的主要组成部分 ，
莲子富含的钙 、抗坏血酸17毫克 。每100克莲子含蛋白质49克 、装入瓶中 。银耳莲子羹或八宝粥 。维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。经常食用可健脑 ，莲子有养心安神的功效 ，