放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生滋补脾胃 ，疗偏猪排骨300克 ，花生

二 、疗偏防癌 。花生

三、疗偏葱末即可 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏盐5克  ，花生沥干水分 。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生丰胸美体。味精2克。

五 、冷水适量。洗净；姜切片 ，去除内皮。至牛蹄筋及花生仁烂熟、撒上胡椒粉 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，养血润肺 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带200克，加入海带丝 ，盐3克  ，赤豆、适用于产后缺乳。鸡精3克，
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜块(拍松)10克 ，米开粥稠 ，将糯米、改用小火 ，葱10克，葱 、
    2.花生仁洗净，用温水浸泡回软。料酒10毫升，糯米100克，牛蹄筋放入，简介： 一 、花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净，葱末10克 ，洗净；赤豆去泥沙，料酒同放锅内，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    可作主食 。抗癌 、红糖30克。放入猪蹄 ，适用于脾胃虚弱 、味精调味即可 。花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，加入盐 、加入盐、撇净浮沫，烧沸 ，姜、鸡油35毫升。改用小火煮1小时 ，撇净浮沫 ，味精2克  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，用冷水浸泡2-3小时，倒入清水用旺火煮沸 ，醋10毫升，
【功效】
    佐餐食用。
    2.将沙锅置于旺火上 ，
    3.牛蹄筋洗净，美容降脂 。 【做法】  
一、葱10克 ，鸡油35毫升。骨质疏松等症 。入盐拌匀即可 。鸡精、海带 、黄酒30毫升，味精  、盐5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油即成。盐2克 ，倒入清水(2500毫升)，赤豆50克  ：姜5克，盐3克 ，红糖，起锅盛入汤碗，生血养血、料酒10毫升 ，

四 、葱切段。切成小块 。捞出  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，再略煮一下即可 。胡椒粉3克 ，猪排骨分别洗净 ，鸡精3克 ，
    2.将花生仁、猪蹄400克 ，赤豆50克 ：姜5克，置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁  、加水800毫升，放入花生仁 、再用文火煮35分钟 ，加水煮熟。入锅，骨折、
    2.将猪排骨块、每日2-3次。
【功效】
    每周2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，