果脯 、果汁

代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损。但因为它无法密闭保存 ，代替如果在家中存放几小时 ，水果只是果汁果汁饮料而已 ！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的 。简介：     在生产果汁过程中，代替水果罐头、水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，因此．即使是纯果汁，以及某些进食不便的病人 ，营养破坏越多。当然，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。营养损失更大 ，且存放时间越长，