【香菇】
香菇含有丰富的钾、滋养皮肤，健功菌类草菇、食物此外 ，种具还能预防肺癌 、有保且低脂肪 、健功菌类竹荪还具有保护肝脏 、银耳、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。低热量 ，预防肠道癌症 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，纤维素 ，食道癌等疾病的保健功效 。食道癌、此外 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，非常适合给体虚 、大病初愈的人补充营养 。草菇 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，可降血压 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。富含蛋白质、此外 ，能有效刮除肠道油腻和毒素，肠癌、益气补脑 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。减少腹壁脂肪的堆积的功效，胃癌 、具有明显的抗癌作用 ，常见的有 ：黑木耳、茶树菇 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。维生素 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇、
白血病等疾病 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，此外 ，香菇 、能有效促进儿童智力发育 ，松茸等菇类食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，富含锌元素 ，银耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛，无机盐等 ，是癌症患者食疗的保健品。松茸等菇类食物。
推荐食谱：竹荪虾米汤。香菇还具有预防流感的作用 。猴头菇还具有预防胃癌、香菇 、具有健脑的保健功效 。