今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，秋分暖 、养生记住诀
| 适当保暖、润暖昼夜温差拉大 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分记住“润 、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀助您安稳度秋
，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，秋分养生重在顺应时节 ，深秋帷幕正式拉开 。自此昼渐短 、遵循养肺润燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-28 22:05:57
引发种种“秋燥”不适。秋分最易耗伤肺津 ，养生稳”三字诀 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖