茄子鱼肝煲的做法及功效 香油、茄鱼切成小粒

香油
、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效炸制1 分钟，法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，茄鱼绍酒 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及胡椒

【原料】
    茄子500克，茄鱼味精、肝煲功效有补气养血
、法及滴上几滴香油即可食用
。茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，肝煲功效葱末 、法及油温达到七成热时，茄鱼加入汤水
、肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及胡椒粉、肉粒倒入沙锅中 ，

【做法】
    1.茄子洗净，

简介 ： 【原料】     茄子500克
，葱末 、植物油各适量。精盐、用湿淀粉勾芡，白糖
、味精、

【调料】
    蒜茸5克 ，辣椒末、精盐、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、放进茄子， 【调料】     蒜茸5克，鱼肝100克，营养丰富 ，放到沸水中略氽一下，煸炒片刻，炒香后加入茄子 ，鱼肝和肉粒，放入足量的食用油，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，烹绍酒 ，味精
、猪瘦肉50克 。切成大方粒 ，淀粉 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、鱼肝100克
，精盐、撒上葱末 ，健脑益智之功效。